PSIHOLOŠKO SAVJETOVANJE KROZ PROCES RAZVODA – PODRŠKA KROZ PROCES PROMJENE

Razvod je jedna od emocionalno najzahtjevnijih životnih tranzicija, ne samo za partnere koji se razdvajaju, već i za djecu, obitelj i širu okolinu. Bez obzira na to jeste li vi inicirali razvod ili vam je on bio nametnut, suočavanje s ovom promjenom može donijeti niz intenzivnih emocija – od tuge, ljutnje i osjećaja neuspjeha do olakšanja i nade u novi početak.

U CENTRU RAZVOJ pružamo siguran prostor za emocionalnu obradu razvoda, podršku u ponovnoj izgradnji samopouzdanja i praktične smjernice za zdravo suočavanje s izazovima ovog procesa.

Kako razvod pogađa muškarce i žene?

Iako su razvod i gubitak obitelji zajednički oboma partnerima, muškarci i žene često ga doživljavaju drugačije, a podrška im je potrebna u različitim aspektima života.

Perspektiva žene

• Suočavanje s gubitkom sigurnosti i stabilnosti, osobito ako je razvod bio neplaniran.
• Osjećaj preopterećenosti odgovornostima, posebno ako djeca ostaju s njom.
• Strah od financijske nesigurnosti i samostalnog života.
• Pitanja identiteta i samopouzdanja – tko sam ja sada izvan braka?
• Proces emocionalnog iscjeljenja i izgradnja nove slike o sebi i budućnosti.

Perspektiva muškarca

• Gubitak svakodnevnog kontakta s djecom – često najteži aspekt razvoda.
• Osjećaj usamljenosti i nedostatka emocionalne podrške, jer muškarci rjeđe dijele svoje emocije s okolinom.
• Prilagodba na novu životnu dinamiku, osobito ako više nisu u obiteljskom domu.
• Borba s osjećajem gubitka kontrole i strahom od budućnosti.
• Razumijevanje vlastitih emocionalnih reakcija i izgradnja novih odnosa.

Razvod je težak i za muškarce i za žene, ali uz emocionalnu podršku i praktične alate, moguće je ovaj period prebroditi s manje boli i više unutarnje snage.

Kako razvod utječe na djecu?

Razvod ne znači samo kraj odnosa roditelja, već i promjenu obiteljskog sustava u kojem su djeca odrasla. Kako će dijete doživjeti razvod, u velikoj mjeri ovisi o načinu na koji roditelji upravljaju ovim procesom.

Što može biti teško za dijete?

• Osjećaj nesigurnosti i straha od budućnosti – gdje ću sada živjeti, hoće li se roditelji prestati brinuti o meni?
• Krivnja i odgovornost – mnoga djeca osjećaju da su „krivac“ za razvod.
• Lojalnost prema oba roditelja – kako voljeti oba roditelja, a da ne izdam jednog?
• Promjene u rutini i životnim navikama – preseljenje, podjela vremena s roditeljima, emocionalne promjene u domu.

Kako im pomoći?

• Zadržati stabilnost – omogućiti što manje promjena u djetetovom svakodnevnom životu.
• Komunicirati iskreno, ali primjereno dobi – djeca trebaju jasne informacije, bez nepotrebnih detalja o konfliktima.
• Nikada ih ne stavljati u ulogu posrednika – dijete ne bi trebalo „birati strane“ niti biti prenosioc poruka između roditelja.
• Omogućiti im da izraze emocije – ne umanjivati njihov strah, tugu ili ljutnju, već im pomoći da ih razumiju.

Bez obzira na to što su djeca uglavnom roditeljima na prvom mjestu bit će gotovo nemoguće djelovati u najboljem interesu djeteta ako roditelji nemaju podršku i razumijevanje za intenzivni proces kroz koji prolaze. Stoga je izuzetno važno da roditelju dobiju prostor proraditi vlastiti gubitak kako bi mogli biti tu za potrebe djeteta.

Djeca mogu uspješno proći kroz razvod roditelja ako osjećaju sigurnost i ljubav s obje strane. U savjetovanju pomažemo roditeljima da prepoznaju što je uistinu važno za dijete i kako ga zaštititi od dodatne emotivne boli.